leftforwork.com

Джакарта. Конечно, когда у вас болит горло, глотание еды или питья становится мучительным. Беспорядочное питание может усугубить боль в горле. Итак, какие продукты безопасно есть, когда у вас болит горло?

Конечно, потребляемая пища должна быть питательной, иметь мягкую консистенцию и легко проглатываться. Текстура пищи мягкая, и ее легко глотать, что помогает избавиться от раздражения в горле. Кроме того, теплая еда также может быть альтернативой, потому что она дает ощущение комфорта в горле.

Читайте также: Знайте 3 инфекции, вызывающие боль в горле

Еда от боли в горле

Если критерии для продуктов, которые можно безопасно есть, когда у вас болит горло, уже были упомянуты, то какие виды продуктов питания? Вот некоторые продукты рекомендовать:

1. куриный суп

Помимо того, что куриный суп удобен в горле, когда его едят в теплом виде, он также содержит питательные вещества, которые могут уменьшить воспаление и помочь очистить дыхательные пути. Таким образом можно уменьшить симптомы боли в горле.

2. Овощи

Овощи имеют хорошее питание для восстановления после боли, включая боль в горле. Однако не забудьте обработать его, отварив или сделав из него суп, хорошо? Если овощи обработать путем жарки, боль в горле усилится.

Читайте также: Питье льда и есть жареное может вызвать боль в горле?

3. бананы

Бананы имеют мягкую консистенцию, поэтому их легко проглотить. Кроме того, бананы также содержат много питательных веществ, которые полезны при лечении боли в горле.

4. мед

Помимо того, что мед богат питательными веществами, он обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Благодаря этому мед помогает снять воспаление при боли в горле. Мало того, мед также считается эффективным средством борьбы с инфекциями и заживления ран.

5. яичница-болтунья

Яйца содержат белок, который очень полезен для питания организма и помогает выздоравливать от болезней. Если обработать яйца перемешиванием, текстура яиц, конечно, будет мягче и мягче, что облегчит их глотание. Если возможно, не используйте масло при его переработке, хорошо?

6. мята перечная

Помимо освежения дыхания, ментол, содержащийся в мяте перечной, также может помочь облегчить симптомы боли в горле и кашля. Мята перечная также обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут способствовать заживлению.

Читайте также: Вот как справиться с болью в горле

7. Куркума и имбирь.

Куркума и имбирь - две из многих трав, которые обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Это делает куркуму и имбирь полезными для облегчения симптомов гриппа, таких как боль в горле. Чтобы употребить его, вы можете превратить его в теплый напиток или смесь, чтобы сделать теплый чай.

8. Чеснок.

Антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства чеснока отлично подходят для лечения ангины. Вы можете смешать чеснок с медом или оливковым маслом и сразу же съесть. Однако не ешьте слишком много, хорошо?

Это некоторые продукты, которые можно безопасно есть, когда у вас болит горло, и даже помочь с выздоровлением. Если боль в горле не проходит, немедленно скачать заявление поговорить с врачом в любое время и в любом месте.

Ссылка:

Клиника Майо. Дата обращения 2020. Послеобеденное горло.

Здоровье. Доступ 2020. 8 продуктов, которые можно есть, когда у вас болит горло.

Линия здоровья. Доступ 2020. Что есть и пить, когда у вас болит горло.

MedicineNet. Проверено 2020. Послеобеденные средства от горла.