leftforwork.com

Исключительно грудное вскармливание необходимо давать с рождения до шестимесячного возраста. Только с грудным молоком вы можете полностью удовлетворить все потребности вашего малыша в питательных веществах. К сожалению, немало кормящих матерей жалуются, что их молоко не гладкое. Итак, есть ли способ облегчить грудное молоко, чтобы увеличить его производство?

Джакарта. Есть несколько условий, при которых грудное молоко не выходит после родов. Это связано с тем, что многие матери испытывают стресс, кровопотерю и даже проблемы во время родов. Кроме того, факторы собственного здоровья матери в большей или меньшей степени определяют выработку грудного молока. Некоторые из этих состояний связаны с гормонами в организме матери, например диабет, ожирение, наличие СПКЯ в анамнезе или принимаемые лекарства.

Хотя после родов возникает множество проблем, вызывающих снижение выработки грудного молока, матери не должны сдаваться, потому что грудное вскармливание очень важно в первые шесть месяцев жизни ребенка. Вот несколько способов облегчить грудное вскармливание, чтобы удовлетворить потребности вашего малыша:

Читайте также: Преимущества вакцины COVID-19 для кормящих матерей

1. Убедитесь, что питание вашей матери адекватно.

Не ешьте небрежно, потому что кормящим матерям необходимо полноценное питание для поддержки процесса грудного вскармливания. Рекомендуемые продукты - курица, рыба, яйца, мясо, фрукты и зеленые овощи. Не забывайте восполнять потребность организма в жидкостях, выпивая много воды.

2. Увеличьте частоту грудного вскармливания.

Этот метод может помочь стимулировать сокращение мышц груди. Хорошие сокращения мышц сделают грудное молоко более гладким. Чем больше молока будет выпущено, тем больше увеличится производство. Если малыш наелся, мать может перехитрить его с помощью приемов. перекачка.

Читайте также: Здоровые закуски, которые могут стимулировать производство грудного молока

3. Создайте комфортную среду.

Во время кормления грудью матери должны избегать беспокойства, стресса и даже депрессии. Эти условия могут напрямую влиять на молочную продуктивность. Лучше всего создавать спокойную и комфортную обстановку во время кормления грудью.

4. Обратите внимание на прикрепление сосков.

Если время накачивание Выделяется больше молока, чем при грудном вскармливании, возможно, соски прикреплены ко рту ребенка неправильно. Помимо увеличения выработки молока, правильное прикрепление сосков может предотвратить боль, образование волдырей и даже язв во время кормления грудью.

5. Грудное вскармливание двумя грудями.

Последний способ облегчить кормление грудью - это кормление грудью через обе груди. Стимуляция или стимуляция обеих грудей вызовет сокращение мышц, что приведет к увеличению выработки молока.

Читайте также: 5 способов избавиться от опухшей груди при отлучении от груди

Вот как облегчить грудное вскармливание кормящим матерям. Если некоторые из этих шагов не помогли, рекомендуется обсудить проблему со своим врачом в приложении. .

Ссылка:

Клиника Майо. По состоянию на 2021 год. Что вызывает недостаток молока во время грудного вскармливания?

Линия здоровья. Доступ открыт в 2021 году. Нет грудного молока после родов? Вот почему не стоит волноваться.