6 упражнений в тренажерном зале, которые можно выполнять дома

6 упражнений в тренажерном зале, которые можно выполнять дома

Джакарта. Регулярные упражнения могут иметь различные последствия для здоровья. Сообщается от Медлайн ПлюсРегулярные упражнения дают различные преимущества, такие как поддержание стабильного веса, снижение риска сердечных заболеваний, поддержание психического здоровья и улучшение качества сна.Читайте также: Очень занят? Это 7 видов упражнений, которые можно выполнять в офисе.Теперь, чтобы регулярно заниматься спортом, вам не нужно часами сидеть в фитнес-центре, вы можете с комфортом заниматься дома. Давай, начни заниматься с легких движений в с
Должен знать, это функция триглицеридов для организма

Должен знать, это функция триглицеридов для организма

Джакарта. Триглицериды - это тип жира, который содержится в крови. Этот тип жира естественным образом вырабатывается печенью, но большая часть его поступает из продуктов, которые мы едим, таких как мясо, сыр, молоко, рис, растительное масло и сливочное масло. Пока уровни триглицеридов находятся в пределах нормы (менее 150 мг / дл), их присутствие не вредит организму. Читайте также: Вот что подразумевается под триглицеридами Слишком высокий уровень триглицеридов (
Познакомьтесь с 6 преимуществами семян джекфрута для здоровья

Познакомьтесь с 6 преимуществами семян джекфрута для здоровья

Джакарта. Вы должны быть знакомы с преимуществами джекфрута, плода самого большого дерева в мире, с содержанием белка и многих других питательных веществ, таких как витамины группы B и калий. Однако знаете ли вы, что семечки этого фрукта с желтым цветом и восхитительным вкусом тоже полезны? Семена джекфрута богаты тиамином и рибофлавином, которы
Рак печени трудно вылечить, и вот почему

Рак печени трудно вылечить, и вот почему

Джакарта. Рак печени - это заболевание, при котором в печени разрастаются злокачественные опухоли. Помните, что печень - самый крупный орган, который играет важную роль в организме. Среди них - очищение крови от токсинов и вредных веществ, выработка желчи и контроль свертывания крови. Читайте также: Распознавание симптомов рак
6 преимуществ ежедневной прогулки каждые 30 минут

6 преимуществ ежедневной прогулки каждые 30 минут

Джакарта. Ходьба - это легкий и недорогой вид упражнений. Тем не менее, ходьба имеет много преимуществ для здоровья, особенно если вы занимаетесь ею регулярно. Итак, какова польза ходьбы для здоровья? Читайте также: Привычка ходить может помочь сохранить здоровье мозга Ходить нужно 30 минут в день. Однако, если вы только начинаете и не привыкли к этому, вы мо
Признаки выкидыша в первом триместре

Признаки выкидыша в первом триместре

, Джакарта - Выкидыш - это непреднамеренное прерывание беременности до 20 недель беременности. Заболевание часто возникает в течение первого триместра, и риск может снижаться с увеличением срока беременности. Согласно некоторым исследованиям, около 10-25 процентов всех беременностей, обнаруженных с медицинской точки зрения, заканчиваются выкидышем. Однако у некоторых женщин мож
8 симптомов, которые нужно распознать при слабом сердце

8 симптомов, которые нужно распознать при слабом сердце

«Кардиомиопатия или слабое сердце возникает из-за ослабленной сердечной мышцы, поэтому сердце не может правильно перекачивать кровь по всему телу. Это состояние может вызвать сердечную недостаточность и даже смерть, если не лечить немедленно. Тогда какие симптомы слабого сердца может испытывать больной? », Джакарта - Из многих проблем, которые могут преследовать сердце, слабое сердечное заболевание - это та, за которой нужно следить. Слаб
Узнайте о 7 опасностях курения, наносящих вред организму

Узнайте о 7 опасностях курения, наносящих вред организму

Джакарта. Кажется знакомым, если рекомендация не курить широко встречается в общественных местах, службах здравоохранения и средствах массовой информации. Это потому, что опасность курения для здоровья организма нетривиальна. Один из основных рисков, с которым вы можете столкнуться при курении, - это сердечные заболевания. По оценкам, 20% людей гибнут из-за сердечных заболеваний, вызванных курением. Сигареты считаю
Здоровый образ жизни при хронической ишемической болезни сердца

Здоровый образ жизни при хронической ишемической болезни сердца

, Джакарта - Здоровый образ жизни - один из лучших способов сохранить здоровье, в том числе для людей с хронической ишемической болезнью сердца. В человеческом теле сердце - один из важнейших органов тела. Поэтому важно поддерживать здоровье сердца и избегать риска заболеваний, которые могут атаковать. Фактически, изменение образа жизни с целью стать более здоровым мо
Эти повседневные привычки могут быть причиной геморроя

Эти повседневные привычки могут быть причиной геморроя

, Джакарта - Вы когда-нибудь чувствовали боль или дискомфорт в заднем проходе, особенно когда сидите? Может быть, это симптом геморроя. Это заболевание может сильно мешать повседневной деятельности, потому что причиняемая им боль мешает сесть. Судя по всему, вредные привычки могут быть одной из причин геморроя. Многие факторы образа жизни подвергают человека риску заболевания анусом. Тот, кто редко двигается и занимается спортом, имеет бол
Рак крови можно вылечить с помощью донорства костного мозга?

Рак крови можно вылечить с помощью донорства костного мозга?

, Джакарта - Рак крови - это когда больные клетки крови размножаются и вызывают опасные для жизни повреждения, поражая иммунную систему и кровообращение. Рак крови обычно поражает костный мозг и лимфатические узлы. Выделяют несколько форм рака крови, а именно: 1. Лейкемия Лейкемия - это рак крови, который развивается, когда нормальные клетки крови изменяются и бесконтрольно растут. Эти ти
Распознайте 9 симптомов Гиршпрунга у младенцев

Распознайте 9 симптомов Гиршпрунга у младенцев

, Джакарта - Вы когда-нибудь слышали о болезни Гиршпрунга? Если нет, похоже, беременным необходимо познакомиться с этим заболеванием. Причина в том, что это заболевание может поразить Малыша при рождении. Болезнь Гиршпрунга - врожденное заболевание, которое может возникнуть у младенцев. Аномалии Хиршпрунга обнаруживаются в толстой кишке (ободочной кишке). Аномалия - э
7 способов улучшить способности мозга

7 способов улучшить способности мозга

Джакарта. Улучшение умственных способностей может быть лучшим способом, который вы можете сделать. Обычно эта способность называется нейропластичностью. Это нейробиологическая концепция, которая гласит, что человеческий мозг обладает удивительной способностью адаптироваться и обновлять свое качество до старости.Что ж, за последние несколько лет каждый, наконец, смог восстановить, обновить и улучшить свои способности мозга следующими 7 способами: Думай позитивноБеспокойство и стресс убивают нервы в вашем мозгу. Ощущение также остановит создание новых нервов. Исследования показыва
5 советов по фитнес-упражнениям для новичков

5 советов по фитнес-упражнениям для новичков

, Джакарта - Одним из видов спорта, который в настоящее время довольно популярен среди жителей Индонезии, является фитнес. Если вы делаете это правильно и регулярно, этот вид спорта дает много преимуществ, одна из которых - похудеть. Для тех из вас, кто все еще новичок в фитнесе, вот несколько советов по фитнесу для начинающих, которые вам нужно знать. Начни медленно Первый совет для новичков - начинать медленно и пос
Остерегайтесь опасностей подагры, если ее не лечить

Остерегайтесь опасностей подагры, если ее не лечить

, Джакарта - Если не лечить, мочевая кислота окажет негативное влияние на организм. Подагра или подагра - это состояние, которое может вызвать невыносимую боль, отек и жжение в суставах. Это заболевание вызвано несколькими факторами, а именно нездоровым образом жизни, генетикой и полом. Следует отметить, что у мужчин риск развития под
Боль в спине и шее может быть признаком гипертонии

Боль в спине и шее может быть признаком гипертонии

, Джакарта. Тем из вас, кто любит корейские драмы, вы должны быть знакомы со сценой, когда люди держатся за шею, когда злятся или расстроены, что показывает, что их кровяное давление повышается. Однако правда ли, что боль в задней части шеи может быть признаком гипертонии? Высокое кровяное давление или гипертония - распространенное состояние, кот
Вот 10 распространенных состояний, которые вызывают у пациентов кома

Вот 10 распространенных состояний, которые вызывают у пациентов кома

, Джакарта - Кома - это длительное бессознательное состояние, вызванное определенными условиями. Кома - это неотложная медицинская помощь, поэтому врачи должны действовать немедленно, чтобы сохранить жизнь и функции мозга людей в коме. Кома редко длится дольше нескольких недель. Люди, находящиеся без сознания в течение длительного периода времени, обычно переходят в стойкое вегетативное состояние. В зависимости от причины ком
Избыточное количество эритроцитов, в чем опасность?

Избыточное количество эритроцитов, в чем опасность?

, Джакарта - Высокое количество красных кровяных телец может быть симптомом заболевания или расстройства, но не обязательно указывает на проблему со здоровьем. Факторы, связанные со здоровьем или образом жизни, могут вызвать повышенное количество эритроцитов. Одна из причин увеличения красных кровяных телец - истинная полицитемия. Это рак крови, который начинается в костном мозге, мягком центре, где растут новые клетки крови. Если у вас истинная полицитемия, в костном мозг
Советы по уходу за здоровьем ушей собаки

Советы по уходу за здоровьем ушей собаки

, Джакарта - Как владелец домашнего животного, поддержание чистоты ушей вашей собаки является важной частью их заботы. Однако почистить уши собаки может быть непросто, особенно если вы впервые ухаживаете за собакой. У некоторых собак от природы здоровые и чистые уши, и им, возможно, никогда не понадобится чистить уши. В то время как другим собакам необходимо регулярно чистить уши, чтобы пред
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found