Снизьте риск эпилепсии, избегая этих 6 вещей
Джакарта - Эпилепсия - это заболевание нервной системы, вызванное аномальными моделями электрической активности мозга. Это расстройство вызывает судороги и поведенческие ощущения, которые не являются необычными для пациента. В некоторых случаях это может даже привести к потере сознания.
Что ж, чтобы эпилепсия не могла легко повториться и вызвать судороги, лучше держаться подальше от различных вещей, которые могут ее спровоцировать. Итак, как снизить риск эпилепсии?
1. Поддерживайте уровень сахара в крови
Мозгу нужен сахар в качестве топлива. Фактически, по словам Викрама Рао, профессора неврологии Калифорнийского университета в США, мозг является крупнейшим потребителем сахара из всех органов тела. Что ж, когда уровень сахара в крови в организме низкий (гипогликемия), у мозга будут проблемы.
Низкий уровень сахара в крови иногда является триггером эпилепсии. Людям с диабетом следует быть осторожными с этим заболеванием. Вместо того, чтобы поддерживать уровень сахара в крови, не позволяйте ему резко упасть в крови. Это то, что делает людей с диабетом более подверженными этому типу эпилептического припадка.
Читайте также: Не просто судороги, это еще 4 симптома эпилепсии
2. Избегайте палящего зноя.
Людям, страдающим эпилепсией, также необходимо защищаться от горячего и палящего воздуха. Потому что прогулка или игра под палящим солнцем вредны для здоровья. Когда тело находится в тепле в течение длительного времени, ему трудно охладиться. В результате мозг не может нормально функционировать при высоких температурах, поэтому могут возникнуть судороги.
3. Держитесь подальше от алкоголя.
Как снизить риск эпилепсии тоже можно через это. Потому что алкоголь, содержащийся в пиве, вино , и другие напитки повлияют на работу мозга. Употребление алкоголя в больших количествах, безусловно, нарушит электрическую активность мозга. Что ж, это то, что в конечном итоге может спровоцировать судороги.
Читайте также: Причины эпилепсии и способы их преодоления
4. Недостаток сна.
Бесспорно, сон обладает многими физическими и психологическими особенностями. Сон восстанавливает силы, тело во время сна способно восстанавливать поврежденные клетки и восстанавливать энергию.
5. Экстремальные виды деятельности
Избегание экстремальной активности также может снизить риск эпилепсии. Избегайте всех видов деятельности, которые могут увеличить риск травмы головы. Потому что травма головы может повредить мозг и повлиять на находящиеся в нем клетки. Помните, повреждение нервов головного мозга может вызвать у больного эпилепсию.
6. Уменьшите количество глутамата натрия.
Этот ингредиент часто используется в качестве ароматизатора и консерванта в различных продуктах питания. Согласно исследованию, опубликованному в Письма о неврологии , Избыток глутамата натрия у мышей может повлиять на нервы животных, вызывающие эпилептические припадки. Хотя это исследование по-прежнему ограничено животными, людям с эпилепсией лучше ограничить потребление продуктов, содержащих глутамат натрия.
Читайте также: 4 фактора, которые вызывают приступы у людей с эпилепсией
В дополнение к шести вещам, перечисленным выше, есть также несколько факторов, которые могут вызвать судороги. Следующие, среди прочего:
Стресс
Отказ от регулярного приема противосудорожных или противоэпилептических препаратов
Усталость или недостаток сна
Употребление наркотиков, психотропов и других веществ, вызывающих привыкание.
Вспышка света
Во время менструации
Высокая температура
Пропуск приемов пищи
Прием препаратов, влияющих на эффективность противоэпилептических препаратов.
Прием некоторых антидепрессантов или нейролептиков.
Хотите узнать больше о проблеме, указанной выше? Или хотите спросить о других жалобах на здоровье? Это просто, вы можете спросить у опытного врача прямо через приложение. . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!
