Беременные женщины с аллергией на молоко, вот 8 правильных продуктов-заменителей
, Джакарта - У беременных женщин может возникнуть аллергия на молоко, даже если мать никогда не испытывала ее раньше. Беременные женщины, страдающие аллергией на молоко, обычно испытывают боль в животе, вздутие живота, судороги и газы после употребления молочных продуктов. Если у беременных женщин аллергия на молоко, это может вызвать проблемы со здоровьем.
Кальций очень важен для беременных женщин, потому что он помогает укрепить кости и зубы у растущего плода. Аллергия на молоко у беременных никак не может повлиять на малыша. Если беременные женщины не получают достаточно кальция для своих детей, их тела будут получать кальций из костей и зубов, необходимых для роста ребенка. Это может иметь долгосрочные последствия, влияющие на здоровье беременных женщин, включая остеопороз. Найдите подходящую замену еды для беременных женщин, страдающих аллергией на молоко!
Читайте также: Избавьтесь от аллергии на молоко, когда у вашего ребенка появляется аллергия на молоко
Заменитель пищи для беременных, страдающих аллергией на молоко
Молоко - источник полезных питательных веществ, необходимых для роста младенцев и здоровья беременных женщин. Итак, что делать, если у беременных аллергия на молоко? Какой вид заменителя пищи рекомендуется?
Беременным женщинам, страдающим аллергией на молоко, могут потребоваться добавки кальция и немолочная диета, богатая кальцием, которая может заменить потребность в кальции, который не получается из молочных продуктов. Некоторые немолочные источники кальция:
1. Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
2. Соевое молоко.
3. Знай.
4. Брокколи.
5. Семена кунжута.
6. Цельнозерновые.
7. Лосось.
8. Кангкунг.
Беременным женщинам рекомендуется получать около 1000 миллиграммов кальция в день. Никогда не забывайте, что витамин D важен для максимального усвоения кальция в организме. Регулярно выходите на солнце и включайте в свой рацион продукты, являющиеся хорошим источником витамина D, например яйца и рыбу.
Читайте также: 5 средств повышения настроения для мужей, столкнувшихся с молодыми беременными женами
Беременным женщинам, которые не едят яйца и рыбу, следует посоветоваться со своим врачом по поводу других пищевых альтернатив. Если у беременных есть вопросы о заменителях имплантатов, просто задайте их напрямую. . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предложить лучшее решение. Уловка, просто скачайте заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором мать может выбрать поболтать Видео / голосовой вызов или Чат .
Почему у беременных может быть аллергия на молоко?
Беременные женщины, страдающие аллергией на молоко, обычно связаны с дефицитом лактазы, фермента, который обычно переваривает сахар, называемый лактозой. Поскольку лактоза содержится в молочных продуктах, ее употребление вызывает у беременных тошноту.
Наиболее частыми признаками аллергии на молоко являются боль в животе, вздутие живота, спазмы и газы после употребления молочных продуктов. Очень похожи на обычные симптомы беременности, поэтому, если вы подозреваете, что у вас аллергия на молоко, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Читайте также: Беременным женщинам приходится много просить и много двигаться, вот в чем причина
Ваш врач диагностирует аллергию на молоко на основе ваших симптомов. Если вы постоянно испытываете боль в животе, вздутие живота и газы после еды или питья молочных продуктов, но чувствуете себя хорошо после того, как перестали употреблять молочные продукты, это может быть серьезным признаком аллергии на молоко. Помимо наблюдения за симптомами, врач проведет специальные тесты, чтобы определить, является ли это аллергией на молоко.
Обычно аллергия на молоко является генетической, но она также может быть связана с повреждением тонкого кишечника, вырабатывающего лактазу. Беременные женщины не могут предотвратить возникновение аллергии на молоко и могут только справиться с симптомами.
